2007年6月16日(土)

8:30起床。コンビニお握りと野菜ジュース購入し、車で高砂へ。9:30過ぎに到着。M部夫妻にご挨拶。軽く打って頂く。Tか到着。3人でひたすら練習。やっぱりM部さんは強いです。我ながらバックハンドのレベル低さに情けない気持ちになる。12:30頃よりシングル。6-3で勝利。M野とそのツレが到着したが、申し訳ないけどすっかり堪能したのであがることに。シャワーあびてTかとRed Lobster。14:30頃帰途につき、15:30頃帰宅。柴又街道混んでますね。15分ほどうつらうつらした後、17:00よりピアノレッスンへ。今日は曲を中心に練習。やっと最後まできました。その後ジムへ。50kcal/0.8kmの軽くジョギング。筋トレを体幹中心に念入りに。更に7.7kmを45分かけてゆっくりと走る。460kcalの消費也。入浴し、帰り道TSUTAYAでCD何枚か借りる。21:30に帰宅して夕食は中華っぽいもの。PCいじったり色々。ちょっとピアノ。24:45就寝。