2009年10月12日(月)

起床時間失念。朝は多分パン。12時過ぎから走りに出る。しかし胸のケア忘れて途中足立小台とやらで撤退。はからずも日暮里・舎人ライナー初乗車。久しぶりにヨシベーで夕食。22:00就寝。