2007年7月1日(日)

9:30起床。朝食はフレンチトーストっぽいもの。船橋へ外出。13:30帰宅。車でジムへ。死ぬほど渋滞してて14:00頃到着。2km/120kcal/12min。筋トレひとしきり。T橋くんに会う。彼は今日がデビューらしい。その後8km/510kcal/48min。足の負担考えて、今日はNike Freeじゃなくて、New Balance 2001で。分割とは言え、ちゃんと10km走ったので満足。6月累計は35kmだったけど、7月はもう少し伸ばして行きたい。入浴してあがる。17:00頃帰宅、死んだように昼寝。18:15復活。部屋片付けたり、クルーグマンの古い本読んだりする。20:00より夕食。さくっと食い終わってブックオフ。帰宅して少しピアノ。24:00就寝。