2007年7月29日(日)

8:45起床。車でエースへ。今日は一コマのみにしました。12:00帰宅、シャワー浴びて直ちに外出。ピアノの退会申込み・・・。色々落ち着いて、しばらくしたら復活したいです。18:00から久々のジム。5km/300kcal/30min。その後筋トレ割と念入りに。21:00に大戸屋で夕食。帰宅途中で雨が降り出す。24:00就寝。