つれづれ: 2007-11

2007年11月29日木曜日

2007年11月28日(水)

12:00起床。昼はプロントでパスタ。夜はコタンでみそラーメン。Eミリ受験相談。26:00就寝。

2007年11月27日(火)

7:40起床。朝はコンビニ。昼はぽっぽっ屋。K村さんM野さん。夜はEauで。ちょうど11月28日で1周年になるそう。23:00帰宅、25:00就寝。

2007年11月26日(月)

7:40起床。朝はコンビニ。昼は会議弁当。夜はKなKお感謝祭ということでEのTかと神楽坂。24:30帰宅、25:00就寝。ｌ

2007年11月25日日曜日

4:00頃何故か目覚めてしまい、DVDのクラッシュを見る。これは良く出来てますね。凝った作品で、面白いです。前日見たMy Life Without Meよりこっちの方が好き。その後二度寝して起きたら11:30とか。松屋で焼肉定食。またしても昼寝してたら17:00過ぎとか・・・。何やってんだか。ジムで11km/650kcal/63min。その後筋トレを念入りに。20:30に吉光でおまかせ。帰宅して入浴、メールなど。24:00就寝。

2007年11月24日(土)

8:30起床。車で有明へ。ダブルスは7-6、6-1で勝利。シングルも6-2、6-3とかで危なげなく勝利。ということで目出度く昇格決定！喜んでたら本部に注意受けるなどもあったが、まあそれも笑い話ということで。Kなの試合は残念ながら（幸運にして？）消化試合となったが、これも8-2とかで勝ち。その後皆さんで練習するのに参加。ラケット忘れたけど、道がすいてたんで1時間ちょいで取りに帰れました。18:00過ぎまで練習。夕食は阿修羅で胡麻ラーメン。20:30頃帰宅し、疲れのあまり倒れこむように睡眠。多分22:00とかには寝たかな？

2007年11月23日(金)

9:30起床。朝は缶コーヒー。昼は松屋。ちょいとジムに行き、3.6km/20min/200kcalとか。食事が足りてないせいか、眩暈がしたので走るのは中断。筋トレに集中することに。夜はコンビニでワインとか買って晩酌。24:00頃就寝。

2007年11月22日(木)

7:40起床。朝はコンビニ。昼はM野さんとますたに。夜はE本さんKなと西麻布は眞由膳。なかなかレベル高かったです。喫煙可なのは、ちょっとアレでしたが。23:30帰宅、25:00就寝。

2007年11月21日(水)

7:40起床。朝はコンビニ。昼は一人でレバニラ炒めとか。夜は実業団の飲み会・・・といいながら、結局M人、E本くんと計3名。まあこれはこれで悪くないけど・・・。24:00帰宅、25:00就寝。

2007年11月20日(火)

目が冴えて4:00にむくっと起きる。どうやっても眠れず、早朝ランに初挑戦。近所をぐるっと一周して、5.145km/317.3kcal/30min。その後シャワー浴びて二度寝・・・。改めて、7:40起床。昼はEみりと弁当食いながら受験話など。夜はK東さんK山くんとKにもと本館・・・のはずが人数揃ってなくて店外で待ちぼうけ。お店オヤジさんとも折衝するも不調。やむなく新橋は大盛苑へ。23:30帰宅、24:30就寝。

2007年11月19日(月)

7:40起床。朝はコンビニ。昼は・・・何だっけ？夜は六角屋で中のり増しとかだった記憶が・・・。24:00頃就寝したはず。

2007年11月18日日曜日

2007年11月18日(日)

9:30起床。スクール行けず・・・。朝はヨーグルト。昼は阿修羅で味玉胡麻ラーメン。なかなか。21.5km/1,333kcal/134min。馬込沢～船橋法典～下総中山～ららぽーと。初めて下総中山まで足伸ばす。でもゆっくりだったから楽勝でした。次回は本八幡まで行ってみよう。2nd streetでシャツ売る。ネクタイはダメだって。。。まあいいや。ワイン買って晩酌。24:00就寝。

2007年11月17日土曜日

2007年11月17日(土)

10:00起床。二日酔いです。朝はひまわりへ向かう車中にて。M部さんのシングルが勝って、2部残留！おめでとうございます！その後、11:30から14:30まで割としっかり練習。上がって草トー会場へ。コート近くのコンビニで食料調達し、ちょいと昼寝。16:30に集合、17:00試合開始。1回戦は6-2で勝ち。2回戦は0-3、1-3、1-5、2-5で2-6の負け。ストロークがアウトしまくって自爆しました。すっかり落ち込んで帰宅。疲れた身体に鞭打ってtouch & goでジムへ。筋トレを念入りに。帰宅してストレッチ。24:00就寝。

2007年11月16日(金)

8:00起床。東中野に直行。朝は10:30に東中野のマックで。昼はコーヒーとドーナツのみ。だって朝が遅かったからね。夜はDAZZLEデビュー。流石にハイレベル。値段ももちろん高いけど。接待には良いかもね。その後謎の店を2件はしご。N尾さんとお別れしてから更にもう1件、K山さんにご紹介頂いたお店。25:30帰宅、26:00就寝。酔った酔った。

2007年11月15日(木)

7:40起床。朝はコンビニ。昼はK藤と海鮮丼。夜はA川U佐美K塚の同期3人とコリドー街の豚シャブの店。なかなかCP良く店員さん感じも良い。22:30帰宅。24:00就寝。走ろうと思ったら、マメがぐたぐたに潰れててムリでした。

2007年11月14日(水)

7:40起床。ね、眠い。朝はコーヒーとか。昼は銀座のはしごにて。夜はコンビニ。早く帰って走ろうと思ったけど、結局疲れて断念・・・。22:00帰宅、24:00就寝。

2007年11月13日(火)

7:40起床。朝はコンビニ。昼は日本橋のますたにラーメン。夜はほていさんで鮟鱇鍋。K村さんM野さん、あとはMみぞうさん、H望さん、Lみさん。楽しいメンバーだし、料理もレベル高い。刺身もたっぷり、鍋もたっぷりで満足満足。その後六本木はスパイスに初出撃。ワインとグラッパでほどほどに酔っ払い、25:30帰宅、26:00就寝。火曜日から飛ばしてしまいました・・・。

2007年11月13日火曜日

2007年11月12日(月)

7:40起床。朝はスタバ。昼は会議弁当。夜は会社の飲み会・・・予想通りいまいちです。その後、昨日草トーで遭遇したE藤さんと電話しながら歩いてたら、東京駅付近でI上さんと遭遇。一杯飲んで24:00帰宅。ふと思い立って、5.1km/314kcal/26min。走った後、無駄に目が冴えることを除けば、悪くないかも。25:30就寝。

2007年11月11日日曜日

2007年11月11日(日)

11:45起床。昼は松屋でビビン丼。M人との草トーのため、16:00に稲毛海岸。久しぶりに来たら大分寂れてる印象。うーむ。気を取り直してコートへ向かう。17:00試合開始。初戦、良い所なく2-6で落とす。サービスキープもできず、ボレーで取れたポイントも記憶にありません・・・。酷い試合でした。次の試合、競りつつもタイブレ8-10で落とす。身体にキレないとはいえ、しょぼい試合。これで3位トー決定。トーナメントの1回戦も、良い所無く4-6で敗退。結局3連敗を喰らい、とぼとぼ家路に。そういえば昔のバイト先の塾の生徒さんだったE藤くんがたまたま同じ大会に出てて面白かった。JOP大会を回ってるそうで、流石にお上手でした。結局M人に申し訳ないような内容でしたが、次回への宿題として、リターンゲームでの前衛ポジション取り工夫すること、打点と身体運びを可能な限り前にしてボレーすること、という要改善点が浮き彫りとなった試合でした。あとは前日禁酒することかな・・・。失意のまま、24:00就寝。このままでは終われません。

2007年11月10日(土)

9:00起床。車でひまわり。朝食は車中。M部さんRゅう、M本さんとN村さん。14:00まで練習形式。球出しなどもありみっちりと。帰途、竈の番人でチャーシュー味玉つけ麺。昨日の無限大とは逆で、こちらはつけ麺の店な気がする。19:00から船橋運動公園。雨、降ってませんね。不思議。N村さんT中さんI井さん。21:00にあがって、ワインとおつまみ購入。エヴァ劇場版見ながら貧相な晩酌です。でもワインなかなか美味かった。24:00就寝。

2007年11月9日(金)

7:40起床。朝は松屋で朝定食。昼は無限大でつけ麺。やっぱりここはラーメンの店と痛感。夜は抜く。FFS一気に読了。しかし6巻は抜けてて読めず・・・。残念。24:00就寝。

2007年11月8日木曜日

2007年11月8日(木)

7:40起床。朝はコンビニ。昼はY光さんE幡さんと人事話。夜は松屋。その後、船橋法典～西船橋経由で13.1km/813kcal/83min。10kmちょっとで給水のためコンビニに立寄ったが、何故かその後腰から下全体が冷たくなり、足が前に出なくなる。初めての体験だったので、急遽西船橋から電車で帰宅。初めてのリタイヤとなってしまった・・・。何でしょう？身体が冷えたのかな・・・？帰宅してゆっくり入浴で身体を温める。ストレッチを念入りに行って、24:00就寝。

2007年11月7日(水)

7:40起床。朝はコンビニ。昼は久しぶりにMasaさんと。相変わらず頭の回転速いです。しかも優しい眼差しも昔のまま。きっとM社を引っ張って行く存在になられるのでしょう。自分も頑張らねば。夜はY田さんと3ヶ月振りにご一緒する。活き活きと仕事されてるご様子に刺激を受ける。昼といい夜といい、自分のイケてなさが際立ちますね。22:30帰宅、24:00就寝。

2007年11月6日(火)

7:40起床。朝はコンビニかスタバ。昼は会議弁当。夜もコンビニ。21:00帰宅、24:00就寝。

2007年11月5日(月)

7:40起床。朝はコンビニ。昼はサングリアでタイカレー。もちろんシーフード。夜はK塚歓迎会を新橋にて。流れて恭恭。24:00帰宅、25:00就寝。

2007年11月4日日曜日

2007年11月4日(日)

7:20起床。今日はハーフデビューの日。天気は快晴。日差しが出てるから暖かくなりそうだ。京成で成田へ。駅のホームでお握りをパクつく。8:50に成田POPランの会場到着。登録済ませ、荷物を預けて準備運動してたら9:50とかになったんでスタートラインに並ぶ。勝手が分からなかったので、謙虚に（？）2時間以上のポジションで待つことに。号砲とともにスタート！と言っても、最初は渋滞してて歩くのみ。数十秒ほどして集団がほぐれだすが、それでも走りにくいことこの上ない。つっかえたり抜かしたりしながら、徐々にペースに乗っていく。流石に昨日ゆっくり休憩とっただけあって、体調はいいですね。3キロほど走って、気づけばキロ5分を微妙に切るくらいのペース。ややオーバーペースの懸念もあったけど、まあいいや、行けるところまで行ってみようと開き直る。身体は相変わらず軽い。長袖の上に半袖Ｔシャツはちょっと暑いけど。14キロ位までは稲穂揺れる田んぼの中を、順調にキロ5分弱のペースで駆け抜ける。15キロほど進むと、アップダウンの激しい市街地に。終盤だけに体力が徐々に削られていく感じ。それでもなんとかキロ5分は死守。上り坂では、腕振り主導でピッチ維持することに。今まで「xキロ」だった表示が、「残り5キロ」に変わる。最後の給水所が19km付近にあり、ポカリを飲んで、ラストスパート。。。と思うけど実際それほど速度は上げられず、結局キロ5分ペース。残り1キロで競技場が見えてくる。何とか競技場内で速度を上げ、1時間44分15秒でハーフマラソンデビューを終えた。天気が良かったこともあり、何よりボランティアの中学生（？）や皆さんのサポートが良かったこともあり、非常に気持ちよく走ることができました。どうもありがとうございました！真昼の日差しが降り注ぐ競技場でストレッチを入念に行い、成田駅へ向かう。電車まで時間あったので、駅前でラーメンなど食べる。本当は成田にある二郎系のお店に行きたかったけど、日曜はお休みでした。まあ、行っても食べられなかったかもしれませんが・・・。14:00に帰宅。シャワーを浴びて、色々話をして、15:00頃からちょっと昼寝。起きたら18:00。どうしようか悩んだけど、やっぱりジムに行く。アップで1.5km/80kcal/10min。その後筋トレを念入りに。入浴して、20:30にあがる。ビビットスクエアの本屋で東野圭吾の文庫本購入。大戸屋で夕食。22:00に帰宅して、ストレッチ。24:00就寝。充実した一日でした。

2007年11月3日(土)

7:00起床。車でスクール経由、国立へ。車中で朝食。調布までは順調だが、稲城ICを越えたところで相模湖まで40kmの大渋滞にはまる・・・。まあ分かってて突っ込んだ訳ですが。国立ICまで20分程度で到着。やれやれ。目指す国立グリーンヒルテニスクラブまではスムーズに。国立駅で皆さんをpick upして10:00過ぎから練習開始。アップして、試合形式をちょこちょこ行い、12:00に上がる。無理やりTかにスタ丼の店に案内してもらう。ごめんなさい。でもうまかったです。錦糸町経由、15:30帰宅。ちょっと昼寝・・・。起きたら19:00を回ってました。AEONで買い物。はなまるうどんで夕食。24:00就寝。