2007年11月23日(金)

9:30起床。朝は缶コーヒー。昼は松屋。ちょいとジムに行き、3.6km/20min/200kcalとか。食事が足りてないせいか、眩暈がしたので走るのは中断。筋トレに集中することに。夜はコンビニでワインとか買って晩酌。24:00頃就寝。