2008年3月2日(日)

6:50起床。コンビニでお握り買って清澄白河でやつれたM人と合流。聞けば二日酔い＆睡眠不足とのこと。三浦国際市民マラソンの会場、三浦海岸へ向かう。電車は横浜あたりから激混み。皆ランナーの方々です。8:33に駅到着。改札抜けるのに5分くらいかかる。目に付いてつい立ち食いうどん。指定された小学校の体育館で着替え、貴重品預けて会場へ。9:25到着。風は気にならない程度。日差しもそこそこ期待できそうだ。10分間念入りにストレッチ。9:37ハーフスタート！ しかし参加者が多い割りにコース幅が狭く、スタート地点到達まで4～5分かかる。1キロ満たないところでM人に別れを告げ、ペースを徐々に上げてゆく。最初の1キロは6分、次は5分半、そこから暫く5分半ペース位の集団の中でもまれる。スキを見て抜こうとするが、余りに人口密度が高くて中々思うように行きません。おまけに3キロ地点くらいからキツ目の上り坂と下り坂が断続的に2キロ位続く。ピッチだけは落とさないようにして、人の群れにおぼれながらじりじり前に出てゆくことにする。下り坂では重力を殺さないようにストライドを大きくし、転がり落ちるイメージで走る。ようやくアップダウンが落ち着くと、今度は折り返しとの対面通行となり、コース幅がぐっと狭まる。折角スピード上げようと思っても、つっかえつっかえになって結局集団の平均ペースに捕まってしまうという感じ。8km地点あたりで橋を渡る頃になって、ようやく集団がバラけはじめる。左手には太陽を受けて煌く海、右手には緑が広がり、眺めも最高です。橋を渡り終わって、大きく左にカーブしつつの下り坂。例によってストライドを大きく取って重力を活用。給水がこまめにあて有難いです。折り返し地点で50分、中間地点で56分のペース。倍でも1時間52分か・・・今回は記録でなそう・・・とやや弱気になるが、前半抑えていたお陰で体力的には十分余裕がある。ここから挽回してやろうと少しずつスピードを上げることに。橋を戻りつつ、12kmあたりでM人とすれ違う。速度は決して速くないが、何とか頑張ってるみたいでほっと一安心。13km、14kmと、体感でキロ5分弱程度のペースで駆け抜ける。途中トンネルを抜け、明るい太陽の下に出ると、長い下り坂。ここぞとばかりスピードを更に上げる。ちょっと腿とふくらはぎに疲労を感じ始めるが、まあ残り6kmそこそこ、何とかいけるだろう。ふと時計を見ると、スタート地点通過から1時間12分が経過。1時間40分台も十分視野に入ることが分かり、俄然やる気を取り戻す。とは言え、待ち構える上り坂がごっそり体力を奪ってゆく。腿の裏側の疲労が増してくるのを感じる。それでも、16km付近の給水所でスポーツドリンクを頂きながら、脚の持つ限りペース上げてやろうと気合を入れ直す。いよいよ、残り4kmの表示。ゴールまでのカウントダウンに入った。体感でキロ5分弱のペースを続行。呼吸はやや苦しくなってきたが、それでもペースを落とすほどではない。地元の皆さんの応援を追い風に、更にキロあたり10秒程度ペースを上げる。右手に海岸線が見えてきて、いよいよゴールも間近。胸を張って、あごを引いて、腰高のフォームを意識しながら、平坦な海岸沿いを大きめのストライドで走る。足の疲労も徐々に効いてきているが、腕の振りで補完することをイメージしながら走る。残り3km地点を過ぎた辺りで、地元のおばちゃんが黒糖を配っている。有難くひと欠片頂くと、口の中でじゅわっと溶ける黒糖が、疲労した身体の隅々まで行き渡ってゆくようです。最後の踏ん張りがきいたのも、この黒糖のお陰かも。残る2kmもペースを落とすことなく、ついにフィニッシュ！ 記録は1時間42分42秒で、前回の成田を1分ちょっと上回った。前半のローペースが幸いしたのでしょうか。日差しも暖かかったので、M人をゴール付近で待つことに。とはいえ、2時間以上は掛かるだろうから、それぞれのペースでフィニッシュするランナー達を気長に眺める。2時間半建ったが中々こないし、曇ってきて気温も下がってきたので、記録証、Tシャツ、そして名物の三浦大根を頂いて、マックで待機。すると、ほどなくM人がよろめきながら登場。何とか歩くことなく完走したとのこと。ただ脚がボロボロのようで、盛んにマック店内でストレッチしている。ちょっと落ち着いた頃合で、M人の参加賞を受け取りに行く。M人の記録は2時間35分とかでしょうか。ほとんど練習無しで臨んだにもかかわらず、しっかり完走したのは立派。記録が付かないのは残念だけど・・・。余韻に浸りながら、体育館に戻って着替える。駅前の飲み屋で完走の祝杯を上げてから、電車で一路東京へ。車中はすっかり爆睡。二人して錦糸町で足裏マッサージを受け、帰途に着く。帰宅後、ジムへ風呂だけ浴びに行く。帰りに大根おろし用の台所用品を購入。てんやで天丼とビールを頂き、帰宅。洗濯して、ストレッチして、三浦大根でおろし作る。さっぱりしてて美味いです。もっと辛くてもいいが。充実の一日、23:00就寝。