2008年9月2日(火)

9:00起床。朝はパンと野菜ジュース。今日はoff。勢いで、今年12月の国際青島太平洋マラソン大会に申し込み。で、ふらりと出かける。池谷祐二さんの『 記憶力を強くする―最新脳科学が語る記憶のしくみと鍛え方』読了。海馬の働きを中心に、記憶のメカニズムやその効率的な訓練について触れた本。池谷さんの本は何冊か読んだけど、これもやっぱり面白い。昼/夜はハッスルでセット。塩にしたけど、やっぱ醤油がいいね。その後、新大橋通りを経由し、一之江を回って京葉道路を自宅まで戻ってきました。15.6km/950kcal/90min。池谷さんの本に刺激されたのか、久しぶりにDSの脳トレなど。ピアノ少々。25:00就寝。