2009年4月11日(土)

8:00起床。8:30にM人に乗っけてもらいひまわり。朝飯はコートにて。女子Aチームの実業団初戦やってる。13:30頃まで練習。帰宅して、メロンパン食し、ビール飲んで、昼寝。夜は軽く走りに出る。13.4km/750kcal/77min。途中、腹痛を押して食べたふじ麺中盛が重い。すげえ塩辛く、その後水をがぶ飲みする羽目に。25:00就寝。