2009年8月27日(木)

5:00起床。シャワー浴びたり仕事の電話したり。6:00過ぎにLGA到着するもUAとUS Airwaysのterminalを痛恨の勘違い。徒歩でとぼとぼTerminal Cへ移動。朝は空港でドーナツとコーヒー。Washington DC入りし、ホテルへ移動。Early check-inが出来てえらい。ついでに朝食というか昼飯というか、Americanなホテル飯を食す。そこからcabでGermantownへ移動。運ちゃんの口車に乗って、帰路もお世話になる。しかしメーターが・・・。いいのか？ ホテルに戻った後、Pentagon傍のshopping mallへ。ぽつぽつ買い物。Food courtのThaiメシを食す。ちょっと甘いけど、まあ許す。ホテルに戻り、joggingへ。Pentagon脇をかすめてPotomac River沿いを10km/60min/600kcal。身体は重いものの、とっても気持ちの良いtrail courseである。ホテルに戻り、Fitness Centerで少し筋トレ。その後夕食を軽く。23:00頃には寝ちゃったような。