2009年11月8日(日)

9:30起床。ごめんなさい。朝はパン。昼はよかろうもん。図書館。散髪。クリーニングによって久々のジム。VAAMのダブル効果ですげえ汗だく。すっきりして帰宅。少し晩酌。25:00就寝。