2008年7月19日(土)

9:00起床。朝はコートサイドでおにぎり他。10:00より練習開始。酷暑。12:00過ぎに切り上げる。昼/夜はハッスルラーメン。23:00より夜ジョグ。12.7km/720kcal/96min。26:00就寝。