2008年10月6日(月)

8:00起床。全身倦怠感。朝はお握り。あとはずっと寝てる。おかげでちょっと復活。Gregory Bernsさんによる『脳が「生きがい」を感じるとき』読了。ウルトラランナーの話は面白かった。脳が心地よく感ずるメカニズムとその進化論的背景について。結局生きがいも自分の中にある。昼/夜は璃宮でつけ麺。3km/180kca/15min。その後昨日の振り替え。23:00に帰宅してシャワー。