2009年3月29日日曜日
2009年3月29日(日)
6:45起床。少し肌寒いけど晴天。朝はEの披露宴の引き出物のチョコレートケーキを半分と、コーヒー。船橋でJRから京成に乗り換えると、ぞくぞくランナーが電車に乗り込んでくる。佐倉駅に着くと会場への送迎バス乗り場は大行列。マックのトイレをお借りしてから、仕方なくてくてく徒歩で会場へ向かう。距離にして2km位だそうです。9:30スタートにもかかわらず、結局9:00頃に会場へ到着。受付と荷物置き場のある野球場は大混乱。トイレも大渋滞。受付して、荷物を預け、念のためトイレに行ってたら、なんと号砲の2分前にスタート地点にやっと到着。当然ながらろくすっぽ準備運動などする暇もなく、膝の屈伸、アキレス腱伸ばしなどを2～3回やっただけで走り出す。M人を見習って、iPodでコブクロのベスト盤聞きながら走る。しかし身体が重い。5kmほど走っても、全く身体が温まらない。いつもなら10kmも走ればスピードに乗れるのに、10kmを過ぎても身体の重さは相変わらず。コースは平坦だし、風もそれほど強くないから走りやすいはずなんだけどなあ。やっぱり練習不足、食事不足、準備運動不足か。前半21kmは我慢のマラソン。ここで遅まきながらストレッチや屈伸をひとしきり行い、給水所でパンや塩も頂いて、えいやと走り出す。しかし依然として速度は上がらない。もはや記録は諦めて、足腰や心肺からのささやきに耳を傾け、今日の体調に合ったペースでの完走を目指そう。BGMを変更。先日のスノボ合宿のAラジン車中で流れていたジプリのJazzアレンジに。どんどん抜かれてゆくが、マラソンは42.195km完走してなんぼ。所詮道半ばだし、まあ目先の抜き抜かれには目を向けないことにする。前回の宮崎で無様にぶちあたった30kmの壁にやられないことを今日の目標にしよう。前回は膝の痛みがひどかったので、今回はストライドを抑え目にし、両膝にバランスよく負荷をかけることを念頭に置きつつピッチ走法で進む。26km付近でBGMをサザンに変更。よく考えたら全然マラソンに合わないなあ。でも面倒だからそのまま行くことに。28km付近の給水所に梅干。これが実にうまい。ここまで2時間50分位。「まだサブ4可能」と書かれた張り紙があるが、残りはまだ14kmあるし、残念ながら無理だろう。しかも本当に辛いのはここからなのだ。30km地点で軽く屈伸。膝上の筋肉に痙攣の気配。絶対歩かず、しかしストレッチのために立ち止まることは許容する。速度は多少落ちて、キロ7分前後のスローペースだし、ときおりのストレッチで更にタイムロスはするが、31km以降は順調に刻む。もちろん順調とはいえ脚はガタガタ。でも何とかなるだろうという精神的ゆとりがあるということだ。38km付近で背後から4時間半のペースランナー。じりじり引き離される。残り4.2kmを28分で走れれば4時間半切りになるが、キロ7分からどこまでスパートできるか。41kmを過ぎ、いよいよ最後の500m。しかしここから競技場までは急な上り坂。息があがるが、ピッチを落とさないように駆け上がる。競技場に入ると、自分のゼッケン番号と名前を呼ばれ、激励される。最後は直線、できうる限りのスピードでゴールへ駆け込む。記録（net）は4時間29分48秒と本当にギリギリで4時間半切り達成。というか、初フルでのなんちゃってサブ4はやはりまぐれだったんでしょうか。歩かずに（立ち止まったけど）走りきった脚は痛いけど、まあ耐えられるレベル。記録証を受け取って、着替えてバスでJR佐倉駅へ向かう。今日は走りながら、夢十夜の木像を彫る話を思い出した。彫るのではなく、木の中にすでに埋まっている仏像を掘り出すだけだから簡単という例の話。マラソンの記録も木像にちょっと似てる（似てないか）。その日の体調次第で、またはコース次第で、そこそこタイムは決まってくるという意味で。でも一歩一歩しっかり刻んでゆかないと、その記録すら達成できないので、そこがマラソンの面白いところ。もちろん仏像彫るのも一緒なんでしょうね。佐倉駅から千葉駅までは鈍行。そこからは贅沢にグリーン車。車中で、高村薫の『李歐』読了。事実描写は例によって緻密。登場人物もやさぐれている。しかし何故か本作品には結構馴染めました。きっと、他作品に比べ心理描写がややウェットだったように感じられたからでしょう。帰宅してシャワー浴びて人心地つく。晩飯は、初挑戦の菜苑に振られ、二郎に振られ、思い立って中本へ。ビールと冷やし五目蒙古タン麺。うまい。帰宅して洗濯物取り込み。
2009年3月28日(土)
今週は出張その他で疲れが溜まってたみたいで、起きたら11:00。あらら。インスタントラーメンゆでる。そっから二度寝。起きたら15:15。うぎゃー。お昼は対面の中華料理屋でレバニラ炒め。クリーニング、散髪。帰宅して洗濯。MHP2Gをダラダラと。夕食はパンと飲むヨーグルト。こんなんで明日のフル走れるんだろうか。25:00就寝。
2009年3月27日(金)
7:00起床。半蔵門で朝マック。昼は王子で立ち食いうどん。夜はN田HS川と友・日利。O槻さんと遭遇。2次会はガード下の謎のテング酒場なる店。店内に足を踏み入れると、その予想外の広さに驚く。話足りなさそうなN田と少し三越前で飲む。聞けば開店4ヶ月とか。店員さんの感じよし。キャパ30人ほどで真ん中にピアノあり。これは使わせて頂くかも。しかしN田の話は結構ディープ。皆さん色々ありますね。タクで帰宅して、26:00就寝。
2009年3月26日(木)
日本時間の10:00に起こされる。よく寝た。ちょっとPC引っ張りだして仕事。ほどなく着陸。お客さんはさっさと帰宅。こちらは荷物をpick upして一旦帰宅。念願のうどんを美味しく頂き、自宅でシャワー。14:30には会社に着いちゃった。出張後のフォローも含め、バタバタと20:30頃まで残業。晩飯はコンビニ弁当を自宅にて。マッサージ屋。25:00就寝。
2009年3月25日(水)
7:00起床。Hotelで朝食を済ませ、車でLinate空港へ。市街地から近くて便利。しかし乗り換えのRome空港はアホみたいに混んでる。後方から太鼓腹でせまりくるイタリア人おじさんのプレッシャーを受けつつ、セキュリティ抜けるのに30分位掛かってグッタリ疲労。免税店でお土産の買物など。Alitalia便の機体は例によってボロい。帰りは特筆すべきことも無いけど、今更のFinding Nemoは可愛らしく、面白かった。村上春樹の『海辺のカフカ』読了。ナカタさんみたいになりたいと根拠無く思う。しかし村上春樹の小説の主人公男性はもてるよなあ。まあもてない主人公の乾いた物語なんて、あえて小説で読む意味もないか。ワインが効いてきて、いつのまにやら就寝。
2009年3月24日(火)
やはりというか何というか、4:00に目覚める。5:00頃からメールチェック。7:00に朝食。打合せが予想外に速く終わって肩透かし。お昼は昨日発見できなかったristrante。あ、やっぱここにあったのね。お料理は流石。魚介のトマトソースのパスタ。その後、会社で少し打合せ。ホテルに戻り、軽く走りに出る。地図を片手に7km/350kcal/60min。どうも体調悪くて、軽く済ませました。ホテルに戻って夕食。やはりホテル近くのristrante。これまた旨い。個人的にはtagliateが気に入りました。ハウスワインのChantiは昨夜の店よりずっと安く、そしてコクがあって旨い。ううむ。ホテルに戻って少し飲む。23:00就寝。
2009年3月23日(月)
7:30起床。もぞもぞ当日に出張準備。駅に行ったら総武線快速のダイヤが乱れとる。ついでに成田はFedEx機事故で滑走路が1本しか使えず、欠航続出の模様。30分遅れのN'EXに乗り込み、成田に到着。搭乗予定のAlitalia便は飛ぶようで一安心。ガラ空きのラウンジの窓から眺める滑走路の上に、事故機の痛々しい姿が。乗組員の方のご冥福をお祈りします。出発は小一時間ほど遅れ。機体はボロいけど飛んだからいいや。ワインはまあまあ。お料理はフツー。どっちにしても映画はロクなものが無かったけど、ヘッドセットが断線してて、結局本を読むことに。村上春樹の『辺境・近況』と『国境の南、太陽の西』読了。前者は国内外の旅行のスケッチ。飛行機の中で読むには丁度良いかも。後者は結構長い時間軸で語られる恋愛小説的な趣。こう書くと軽いけど、人生って何だろうと考える。勢いで高村薫の『黄金を抱いて翔べ』読了。村上春樹の印象派的タッチと比べると、写実的な高村の筆致はどこまでも精緻で重く、正直ちょっと疲れるよなーと思わなくもない。こっちが先だけど、内容はさしずめ和製オーシャンズ11と言ったところか。ただ、どの登場人物にも影というか傷というか、ただならぬところがあって、これまたストーリーをずっしり重くしている。その後就寝。時間不明。起きて溜まったメール整理。結構取りこぼしがあって冷や汗。Milanoに到着。やっぱ直行便は楽ですね。Hotelまでlimoにて。Hotelお勧めのristranteへ。煙草も吸えます。お料理はさすがに美味しい。ワインはChantiの若いもの。ちと軽すぎたかも。ごめんなさい。22:00に戻って就寝。
2009年3月23日月曜日
2009年3月22日(日)
9:00起床。朝はパン。出社して出張準備。昼はハッスルラーメン。高村薫の『レディ・ジョーカー』読了。M人お勧めの本。非常に緻密な小説。ちとコッテリし過ぎて平日にさらっと読むには馴染まない気も。それでも重厚な筋書きと登場人物の個性が読ませる。他の高村本にも手を出してみようと、図書館へ。その後ジムで筋トレ、テニススクール。クリーニング屋で忘れ物受取。夜は独りホルモン。ちと調味料効き過ぎな気がする。少しピアノ。出張準備をかなぐり捨て、25:00就寝。
2009年3月22日日曜日
2009年3月21日(土)
9:30起床。朝はパン。M人に乗っけてもらってひまわり。中川沿いに三郷付近まで行って折り返し。フラワーフェスタなどあり得した気分。23.8km/1,500kcal/154min。しかしその後のテニスには無理あり。脚がダルすぎです。帰宅して少し昼寝。クリーニング。夕食はパック寿司。25:00就寝。
2009年3月20日(金)
9:00起床。週明けの出張決まる。Eの披露宴。スピーチはアドリブにしてはぼちぼち。一旦帰宅して2次会。皆さん若いね、当たり前だけど。M人と退出。21:00帰宅、25:00就寝。
2009年3月18日(水)
8:00起床。朝は抜く。昼はMささんと謎の喫茶店。渋すぎ。しかし出てくるの遅すぎ。3回目のWBC韓国戦と重なり、珍しく（？）テレビ目当てのお客さんで混んでたから、というのは好意的な解釈。夜は生姜焼き定食。25:00就寝。
2009年3月17日(火)
8:00起床。朝は抜く。昼はOB訪問。T内さんという方。熱さがあって好印象。ちと志望動機のツメが甘い気もするけど、仕方無いね。夜は呑みを断念。しかしS谷さんと太田鮨で食い倒れ。色々愚痴ってしまいました。25:00就寝。
2009年3月16日(月)
7:30起床。朝はパン。昼はコンビニお握り他。夜はジムで筋トレの後、テニススクール。晩飯抜きのためか、身体動かず。夕食はカップ麺。こんなんで良いのでしょうか。25:00就寝。
2009年3月21日土曜日
2009年3月15日(日)
起床時間失念。結構遅かったような。洗濯して、ガット張りに。初めてのナチュラルにしてみた。朝/昼はパン。テニススクール。帰宅してシャワー。久しぶりのピアノレッスン。一応Debbyは卒業ということに。別の楽譜に着手。夕食はパック寿司。25:00就寝。
2009年3月15日日曜日
2009年3月13日(金)
8:00起床。朝は抜く。昼は辣椒漢。少々ボリュームは物足りないが、辛味を抑えたバランスの良い坦々麺。夜はI上さんK島さんと小岩駅前商店街を散策しつつ、山中千尋のライブ。ベガスからの帰国後、体調悪く熱もあってフラフラだそうだが、小柄な身体から湧き出すパワー溢れる演奏に感動。良い意味で力の抜けた、悪く言えば（ライブは全く悪くなかったんだけど）いい加減な感じが良い感じ。曲目も決めてないみたいで、周りの皆さんを振り回しまくり。バンジョーの有田さんが素敵。錦糸町で三千里。なかなか。23:00帰宅、25:00就寝。
2009年3月12日(木)
8:00起床。朝はパン。足立区のお客さん。昼は千石屋。夜はSG根さんの送別会。赤坂の居酒屋。やたら絡んでくるおやじが秀逸。お料理もなかなか。23:00帰宅。25:00就寝。
2009年3月11日(水)
8:00起床。朝はパン。昼はN尾さんという学生さん。Rい後輩だそうな。夜は本部の新人さんと語る。目線が高くて感心する。〆に神田のわいず。レベル高い。24:00帰宅、25:00就寝。
2009年3月10日(火)
8:00起床。朝はパン。昼はコンビニお握りなど。夜は帰宅後、寒風の中、小岩までひた走る。17.4km/900kcal/104min。うどん喰って帰宅。しかしTシャツ重ね着に短パンでは寒すぎた。25:00就寝。
2009年3月9日月曜日
2009年3月9日(月)
8:00起床。今日はお休みを頂いておりました。洗濯後、思い立って綾瀬の大学。興味深い体験。昼は麺徳で二郎まがいのラーメン。帰宅してクリーニング。夜はパック寿司。24:00就寝。
2009年3月8日(日)
5:00頃にEのの目覚まし。暗がりでも窺い知れるK月くんのデキル子振りに感動しつつ、いびきをBGMに二度寝。7:30に酒臭さの残る部屋で目覚める。タコ部屋で寝こける皆さんには悪いけど、独りで朝食をさっさと済ませ、ゆっくりコーヒーを頂く。10:00頃に着替えてゲレンデへ。快晴。昨夜上れなかった頂上からの見晴らしは最高。頂上から4本ほど滑り残念ながら終わりの時間。大変満足。幹事をはじめ皆さんに改めて感謝。昼飯は味噌チャーシュー麺に色々トッピング。温泉行こうとの声もあるが、明日は月曜だし、ここは寄り道せずに行きましょう。途中Sょうの悩み（のろけ？）やらMぐの語りなどもありつつ、16:30頃に錦糸町到着。Aラジンありがとう。夕食はパック寿司。ワインを少し。村上春樹の『遠い太鼓』読了。欧州に行く人住む人にお勧めしたい本。村上春樹37歳～40歳までの欧州滞在時のスケッチ。もう年齢もそんなにかわらないと思うとしみじみする。24:00就寝。
2009年3月7日(金)
6:45起床。朝は抜く。錦糸町でAラジンYKみMぐSょうと合流。宝台樹スキー場へ。途中PAで他の車とも合流。それぞれ大変テンション高い。13:00前に宿到着。ゲレンデが目の前で一気に気分も盛り上がる。初ボードはなかなか難儀。木の葉はできるけど、山側を向いてのターンが全然できん。2～3本滑り、したたかに尻餅を付くこと十数回、ちょいと元気もなくなりつつ昼飯を済ませる。その後の1本目がいきなり頂上からのコース。尾骶骨のダメージも限界。更に逆エッジを数回かまし、意気消沈。早々にスキーへの切り替え敢行。ずたぼろになりながら宿に到着。スキーを履いて生き返る。カービングスキーは初だし、ブーツもしょぼいけど、ボードの扱い難さに比べたらホント楽勝。7年振りのゲレンデも、徐々に馴染みあるものに感じられてくる。雪辱を晴らしに頂上目指すが、残念ながら時間切れ。それでも久々のスキーで風を切る感触を満喫。シャワー3個のみのこじんまりとした宿風呂で汗を流し、覚えきれないくらい品数の多い夕食を完食。手作りのこんにゃくや蕎麦などもレベル高い。すっかり満たされて部屋でWBC対韓国戦を観戦。どの選手も集中力漲っており、密度の高い試合展開。イチローが口火を切った日本打線が大爆発。7回コールドで完勝。そのまま雪崩込んだ飲み会も盛り上がり。24:00すぎに撤退したけど、26:00頃まで続いたそうな。
2009年3月6日(金)
8:00起床。朝はヨーグルト。昼は新人勉強会。あっという間。ゴーグルとグローブ購入し、新橋正泰苑。RゅうKなYKみ。遅れてM人。更にK森さんKお。M部さんは残念ながら参加できず。散々飲み食いしてカラオケ。M人はじける。24:00前に終了。M人に拉致され、車中コブクロだのなんだの聴きながら、タクって帰宅。25:30就寝。
2009年3月4日水曜日
2009年3月2日(月)
7:30起床。朝はパン。昼は新幹線車中でまい泉のサンドウィッチ。夜も新幹線で柿の葉寿司。神保町界隈でスキー／スノボウェア探索。しかししっくりくるものなし。刀削麺を食べて帰宅。25:30就寝。
2009年3月1日日曜日
2009年3月1日(日)
5:45起床。コンビニでお握り購入。M人と合流後、地下鉄内でパクつくハタ迷惑な乗客と化す。三浦海岸まで座って行けたのはラッキー。しかし駅に降り立つと人の群れ群れ群れ。ほどなくM野とも合流。しっかし予想外に冷たい雨がしとしと降ってる。北風もぼちぼち強い。こりゃあかんと駅前のスーパーで9:00の開店とともにダッシュでゴミ袋購入。考えることはみな同じで、入り口に行列などできてたが、何とかゲット。マラソン特需で飛ぶように売れたゴミ袋は、蒸発するように品切れになっていた。急ぎ足で去年と同じ体育館に向かい着替えると、もう9:37のスタートまで10分切ってる。慌てて飛び出すと、手袋忘れてて痛恨。スタート地点に着いたのは9:35とか。ストレッチする間もなく、号砲。集団最後尾からのスタートゆえ、スタートラインまで5分弱かかる。その後もキロ5分30秒程度のペースで最初の4kmをちんたら走る。そういえば去年もこんな感じだったなあと思い出しつつ結構急な丘を登りきると、後ろにM人が。今回はなかなか堂々たるもんですな。下りで加速。キロ5分を切るペースまで上げる。7～8kmあたりは道幅がまた狭くなるため人口密度も上がり、自分のペースで走れないのが苦しい。長い陸橋を渡ると北風が体温をがんがん奪う。ゴミ袋製の即席ポンチョに感謝しつつゆるやかな左カーブの下り坂を駆け下りる。もうすぐ折り返しだ。みぞれまじりの雨が、バラバラという音を立ててポンチョ（とあえて呼ぼう）にあたる。手袋忘れた指先の感覚が無い。陸橋の帰路はモロに向かい風。自然と身体を丸めた小さな走りに。風景なんか見る余裕ないです。折り返しのタイムはちょうど1時間ほど。こりゃ去年と同じで後半頑張んないと・・・と思って加速すると、思いがけずM野を捕捉。「全然楽しくない」というらしくない叫びも半分本音なのだろう。やや辛そう。長い下り坂が続き、スピードを上げる。13km付近でM人を捕捉。バックパックを背負っての力走。去年のM人は、無謀にも練習ゼロで臨み、脚を引きずりつつ何とか完走果たすも、タイムは2時間半近くというものだったが、今年は良い記録がでそうだ。というか、正直やや予想外にもM人と抜きつ抜かれつになったり。まあ別にいいやと思いながら、途中の坂をひいこら上りながら、18kmあたりまでキロ5分で刻む。確か、ここから先のコースは平地のはず。残り2kmの表示で、えいやとスパートかける。さすがに息が上がるが、体感で「これならゴールまで持つ」と確信。深く呼吸をしながら、腕、体幹から足先までの筋肉を総動員。最後まで（多分）キロ4分30秒程度のペースを落とさず、ゴール。グロスタイムで1時間50分切れそうだったけど、惜しくも3秒オーバー。ネットでは1時間45分19秒。コンディション考えればまあまあと言えましょう。1分ほど遅れてM人がゴール。素晴らしい。自分でも満足だったようで、勝ち鬨というか雄叫びというか、とにかく吼えている。本人は意に介していないが、そのたびに周囲の人がギョッっとした顔で振り返る。そのまなざしが隣を歩くこちらにも突き刺り、ちと痛い。記録章と参加賞を受け取り、マックでM野を待つ。勢いでダブルクオーターパウンダーチーズセットを注文。ポテトと合わせて1,283kcal也。一気に消費分を取り返す。程よく温まったところで店を出ると冷え切ったシャツに北風が容赦なく吹きつける。こりゃ寒い。慌てて体育館に戻り、着替える。貴重品引取りの列が外まで続いててなえる。ともかくも、全て終えて駅から電車で東京へ。例によって三崎口に戻ったら、M人とM野を置いてきちゃった。メールで色々プレッシャーかけられるがもう座っちゃったし。ついでに村上春樹の『うずまき猫のみつけかた』読了。懐かしいCambridgeの町並みが出てくるたびに、昔の思い出が胸をよぎるよう。もちろん内容も面白い。品川でM人と合流。健闘をたたえあって帰宅。シャワー浴びて、クリーニング、レンタルCD返却。夕食は松屋で牛丼。うまい。少し食料を調達。帰宅して洗濯。ほんの少しピアノ。24:00就寝。
2009年2月28日(土)
9:00起床。立ち食い蕎麦。図書館で村上春樹4作品6冊返却。例によってM人に甘えてひまわりまで送ってもらう。翌日のハーフ対策でちとスピード上げて4.5km/272kcal/21min。昼はコート脇でお握りその他。更に久しぶりの天下一品で大。帰宅して洗濯。勢いでPSP及びMHP2G購入。夜はまたうどん。でも旨い。22:00に寝床に着くが眠れず。24:00頃寝入ったか。
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