2010年7月10日(土)

7時50分に悶えつつ起床。朝はパン。シャワー浴びて、M人車でひまわり。テニス2時間、11kmラン、テニス2時間で15時前にあがる。帰宅して洗濯。夜はパック寿司。DVD焼く。25時就寝。