2008年1月21日(月)

8:20起床。朝は果物。昼はKW田と。夜はコンビニお握り。体験後の初ジム。6km/340kcal/30min。筋トレ念入りに。シャワー浴びて帰宅。ストレッチして、24:30就寝。