2008年8月18日(月)

9:00起床。今日は比較的涼しい。マットレスその他を洗濯。掃除機。朝はマックでコーヒー。ずっと脳死。昼/夜はペッパーランチ。大石正道さんの『ホルモンのしくみ』読了。動物、植物のホルモンから環境ホルモンまで幅広いトピックをカバーしていて、何となく多少は分かった気になる。常識なのでしょうが、プロスタグランジンの名前の由来など、初めて知りました。問題はいつまで覚えてられるかですな。ちょっと疲れて昼寝というか夜寝。20:30頃目覚める。気合で走りに出る。7.9km/480kcal/45min。亀戸～大島など。途中道良く分かんなくなってしまった。帰宅してピアノ。PCで色々遊んでたら、又しても26:00。いかんいかん。バタッと就寝。