2008年8月27日(水)

7:30起床。朝はサラダ・冷奴・納豆・温泉卵・鯖・おひたし・味噌汁・海苔・ふりかけ・ご飯。あいかわらずてんこ盛り。昼はカレーと謎のピラフ。17:00出発。帰宅して走りに出かける。小松川警察署コース。9.6km/600kcal/53min。ピアノ少々。25:30就寝。