2007年8月21日(火)

7:40起床。朝はコンビニで。昼は会議弁当。夜は立ち食い蕎麦だったような。帰宅してジムで10km/630kcal/60min。筋トレ軽くこなし入浴して帰宅。24:30とかに就寝。