2007年8月27日(月)

7:40起床。朝はコンビニでヨーグルトと野菜ジュース。昼はS崎さんに人生相談聞いて頂きつつ、お鮨ご馳走になる。どうもありがとうございました。夜は立ち食い蕎麦。実はちょっと足らなくてその後はなまるうどん。麺類はしごしてしまいました。その後ジムにて10km/700kcal/60min。これで今月は53.6km。この倍は走らないとなあ。でも今日は傾斜をつけたので、実路面の10kmほどではないにせよ、いつもの10kmより多少キツかった。やはりアシックスストア方の言うとおりでした。トレッドミルの練習は別物ですね。その後筋トレ、入浴して帰宅。ストレッチの後、25:00就寝。