2008年11月24日(月)

9:00起床。10:00頃までうだうだするも、えいやと走りに出かける。行きがけにコンビニでお握り一つとコーヒー。蔵前橋通りから荒川沿いを堀切駅まで。そこから川沿いを引き返して京葉道路から自宅を目指す。途中で時代屋に初挑戦も、正直期待外れ。2時間前後走るのは久しぶりだったので終盤少し脚に来たが無事に帰宅。19.4km/1,200kcal/128min。シャワー浴びて図書館。遅い昼食はコンビニ弁当。夕食は寿司常。25:00就寝。